En 100 g (Gramos) de Frijoles,, semillas maduras francés, primas hay 1.207 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Frijoles,, semillas maduras francés, primas.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	74.623 g	74.62%
Aceite, semilla de uva	69.9 g	69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	67.849 g	67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	65.7 g	65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	64.876 g	64.88%
Aceite, nuez	63.3 g	63.3%
Aceite, semilla de amapola	62.4 g	62.4%
El petróleo, el germen de trigo	61.7 g	61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	58.932 g	58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	58.208 g	58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	57.74 g	57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado	57.333 g	57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	55 g	55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	54.677 g	54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	53.37 g	53.37%
Petróleo, tomatoseed	53.1 g	53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	52.149 g	52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	51.9 g	51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón	48.1 g	48.1%
Frutos secos, nueces, inglés	47.174 g	47.17%

Frijoles,, semillas maduras francés, primas

Frijoles,, semillas maduras francés, primas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles,, semillas maduras francés, primas se enumeran a continuación.

Agua	10.77 g	10.77%
La energía (calorías)	343 kcal
Energía (julios)	1435 kJ
Proteína	18.81 g	18.81%
lípido total (grasa)	2.02 g	2.02%
Ceniza	4.3 g	4.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.11 g	64.11%
Fibra, dietética total	25.2 g	25.2%
Calcio, Ca	186 mg	0.19%
Hierro, Fe	3.4 mg
El magnesio, Mg	188 mg	0.19%
El fósforo, P	304 mg	0.30%
Potasio, K	1316 mg	1.32%
Sodio, Na	18 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.9 mg
Cobre, Cu	0.44 mg
El manganeso, Mn	1.2 mg
El selenio, Se	12.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.6 mg
tiamina	0.535 mg

Nutrientes en Frijoles,, semillas maduras francés, primas